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看國外老人時髦養生

日期:2012-11-22 9:34:10 來源:  作者:admin 信息閱讀次數:
法國老人騎驢子
  法國馬賽等城市的寵物商店有出售或出租驢子,而騎驢者大多是下鄉郊游的老人。他們說:“驢子生性老實,脾氣溫和,步速慢,對老年人很合適!”
  美國老人泡“浮箱”
  “浮箱”是以玻璃鋼為原料制成的,內注入一定濃度的鹽水和天然芳香劑。當老年人裸身浸入“浮箱”后即處于半浮半沉的狀態。箱內關閉后,水溫漸漸升高,香味愈來愈濃,健身者隨即進入高質量的深度睡眠……“浮箱”有降低血壓、軟化血管、減少中風和心臟病發作之效,同時還能防治多種皮膚病。
  巴西老人學爬行
  自從巴西老年病治療專家創辦了“爬行俱樂部”以后,在老人中掀起了一陣“爬行熱”。那些身患心血管疾病、痔瘡、消化功能紊亂等癥的老人紛紛在家中臥室的地板上學起了爬行,爬行運動不僅可以預防緩解20余種老年病,而且不易受傷。
  英國老人赤足跑
  在英國,老人們最時興的新潮健身活動首推赤足跑。赤足跑一般在戶外進行,場地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉間小路。
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